Η τριχόπτωση δεν είναι μόνο θέμα γονιδίων ή καλλυντικών προϊόντων. Πολύ συχνά, ξεκινά από μέσα μας. Η υγεία των μαλλιών συνδέεται άμεσα με τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, τη θρέψη των τριχοθυλακίων και την επάρκεια βασικών θρεπτικών συστατικών. Όταν το σώμα δεν λαμβάνει όσα χρειάζεται, τα μαλλιά είναι από τα πρώτα που «το δείχνουν».

Ο ρόλος της διατροφής στην τριχόπτωση

Τα μαλλιά αποτελούνται κυρίως από κερατίνη, μια πρωτεΐνη που χρειάζεται σωστή διατροφική υποστήριξη για να παράγεται και να διατηρείται.

Η έλλειψη συγκεκριμένων στοιχείων μπορεί να οδηγήσει σε:
-αδυνάτισμα της τρίχας
-αυξημένη τριχόπτωση
-καθυστέρηση στην ανάπτυξη
-θαμπή και εύθραυστη όψη.

Θρεπτικά συστατικά που παίζουν καθοριστικό ρόλο

Χωρίς να μπούμε σε υπερβολικές λεπτομέρειες, τα πιο σημαντικά είναι:
-Πρωτεΐνη – Απαραίτητη για τη δομή της τρίχας. Χαμηλή πρόσληψη σημαίνει αδύναμα μαλλιά.
-Σίδηρος – Η έλλειψή του συνδέεται άμεσα με έντονη τριχόπτωση, κυρίως στις γυναίκες. -Ψευδάργυρος & Σελήνιο – Συμβάλλουν στην ανανέωση των κυττάρων και στη σωστή λειτουργία των τριχοθυλακίων.
-Βιταμίνες του συμπλέγματος Β (ιδίως Β7 ) – Υποστηρίζουν την ανάπτυξη και τη δύναμη της τρίχας.
-Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα – Βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στη σωστή αιμάτωση του τριχωτού.

Όταν η διατροφή δεν αρκεί

Ακόμα και με σωστή διατροφή, υπάρχουν περιπτώσεις όπου το άγχος, οι ορμονικές αλλαγές, η κακή αιμάτωση του τριχωτού ή προηγούμενες φθορές δυσκολεύουν την φυσική αναγέννηση των τριχοθυλακίων.

Εδώ έρχεται να συμπληρώσει η εξωτερική φροντίδα, πάντα με σεβασμό στη βιολογία της τρίχας.

Η ήπια υποστήριξη από τη φύση

Τα τελευταία χρόνια, φυτικές φόρμουλες βασισμένες σε ενεργά βοτανικά μόρια έχουν τραβήξει το ενδιαφέρον, καθώς δεν «σοκάρουν» το τριχωτό, υποστηρίζουν φυσικά τα τριχοθυλάκια και λειτουργούν συμπληρωματικά με τη διατροφή.

Σε αυτή τη φιλοσοφία κινείται και το Retrix, ένα φυτικό serum μοριακής αναδόμησης που βασίζεται σε εκχυλίσματα πλούσια σε φλαβονοειδή, πολυφαινόλες και βιταμίνες.

Χωρίς να υποκαθιστά τη σωστή διατροφή, λειτουργεί υποστηρικτικά στη συνολική φροντίδα των μαλλιών.
(Σε επόμενο άρθρο θα αναλύσουμε αναλυτικά τη δράση και τη φιλοσοφία του.)

Συμπέρασμα

Η αντιμετώπιση της τριχόπτωσης δεν είναι θέμα ενός μόνο παράγοντα. Ξεκινά από σωστή διατροφή, φροντίδα του οργανισμού και ολοκληρώνεται με στοχευμένη, ήπια εξωτερική υποστήριξη.

Τα μαλλιά είναι καθρέφτης της συνολικής μας υγείας. Όταν τα φροντίζουμε σωστά από μέσα προς τα έξω, ανταποκρίνονται.

Επιμέλεια: Βάγια Ραφαηλία Παράσχου