Καλή Καθαρά Δευτέρα και καλή Σαρακοστή, με υγεία, γαλήνη και φως στη ζωή όλων. Η σημερινή ημέρα δεν είναι απλώς η αρχή μιας διατροφικής αλλαγής. Είναι μια αφετηρία εσωτερικής ανανέωσης.

Η Σαρακοστή μάς καλεί να κάνουμε μια παύση. Να σταθούμε λίγο πιο ήσυχα απέναντι στον εαυτό μας. Να σκεφτούμε όχι μόνο τι βάζουμε στο πιάτο μας, αλλά και τι κουβαλάμε στην καρδιά μας.

Η νηστεία δεν περιορίζεται στην αποχή από συγκεκριμένες τροφές. Είναι μια βαθύτερη επιλογή. Να νηστέψουμε από την κακία, τον θυμό, την ειρωνεία, την κακή σκέψη. Να περιορίσουμε τα λόγια που πληγώνουν και να αυξήσουμε τις πράξεις που θεραπεύουν.

Είναι περίοδος συγχώρεσης. Περίοδος προσφοράς. Ένα χέρι βοήθειας, μια πράξη κατανόησης, ένα «είμαι εδώ» σε κάποιον που το χρειάζεται. Αυτές είναι οι πιο ουσιαστικές μορφές νηστείας.

Ας μετατρέψουμε αυτή τη Σαρακοστή σε μια διαδρομή ουσίας. Όχι στέρησης, αλλά εξέλιξης. Όχι τύπου, αλλά περιεχομένου.

Καλή δύναμη σε όλους. Και ας γίνει αυτή η περίοδος μια πραγματική ευκαιρία να καθαρίσουμε πρώτα την καρδιά μας!

Επιμέλεια: Βάγια Ραφαηλία Παράσχου